De stad van de sinaasappels, markten vol verse groentes en fruit, zon en zee. Voor ons is het geen verrassing, maar alleen maar een bevestiging: Valencia is dit jaar wederom uitgeroepen tot de gezondste stad om te wonen van de hele wereld.
Spanje als gezondste land
De sinaasappel valt niet ver van de boom, want eerder berichtten we al dat Spanje is uitgekozen tot het gezondste land om te wonen ter wereld. Dat wordt verklaard door verschillende factoren in de levenstijl van Spanjaarden, zoals het eten, het bewegen, maar ook de totale manier van leven en in het leven staan. Op de tweede plek van de gezondste steden van 2022 staat dan ook de Spaanse hoofdstad Madrid. De derde plaats is weggelegd voor de hoofdstad van Australië, Canberra.
Wat maakt een stad 'gezond'?
De top 20 gezondste steden om te wonen is samengesteld door de Britse vergelijkingswebsite Money. Factoren waar zij naar kijken zijn de gemiddelde levensverwachting, de mate van luchtverontreiniging, het percentage mensen met obesitas, de veiligheid en het aantal uren zonlicht. Ook de toegankelijkheid van de gezondheidszorg en het aantal verpleegkundigen, maatschappelijk werkers, psychiaters en psychologen tellen mee in de score.
De gezonde levensstijl van Valencianen
Om te beginnen staat de Mediterraanse keuken al bekend als uitgebalanceerd als het gaat om de juiste voedingsstoffen. Gezonde vetten en omega-3 uit de olijfolie en vis, vitamines, mineralen en anti-oxidanten uit de groente en fruit. Daar komt nog bij dat al deze ingrediënten binnen handbereik zijn. Niet alleen letterlijk omdat het in het land groeit, maar ook omdat deze gezonde voeding zeer betaalbaar is. Kennen we in Nederland de uitspraak ‘gezond leven is duur’, in Valencia kom je met dit excuus niet weg. Gezond eten is in Spanje simpelweg normaal en er met de paplepel ingegoten.
Daar bovenop is Valencia een hele sportieve stad. Dat zie je al als je bijvoorbeeld in de Turia-tuinen bent. Naast wandelaars, fietsers en hardlopers, zie je overal wel mensen actief bezig zijn. Van ontspannende yoga-klasjes, tot mensen die zich helemaal in het zweet werken op één van de vele sporttoestellen die in het park te vinden zijn. Bovendien is wandelen voor Spanjaarden een hele normale manier om je van A naar B te begeven, maar ook een sociaal uitje, om even lekker bij te kletsen.
Wonen in de gezondste stad ter wereld
Ben je al overtuigd dat je in Valencia wil gaan wonen, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Bij Emigreren Valencia helpen we je graag verder. Ooit hebben we zelf de stap gezet en inmiddels wonen we al weer heel wat jaren met veel plezier in deze mooie stad. Veel informatie over waar je aan moet denken bij het emigreren naar Valencia, vind je al op deze website. Heb je nog vragen of kunnen we je ergens anders mee helpen? Neem gerust contact met ons op.
